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Nesta quarta-feira (24), o Programa Academia Carioca<\/strong>, da Prefeitura do Rio de Janeiro<\/strong>, celebrou 17 anos de presta\u00e7\u00e3o de servi\u00e7o \u00e0 comunidade. A iniciativa se consolidou como uma das principais estrat\u00e9gias do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS)<\/strong> para o est\u00edmulo a h\u00e1bitos saud\u00e1veis e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. Criado em 2009, o programa j\u00e1 beneficiou mais de 1,2 milh\u00e3o de usu\u00e1rios da rede de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria<\/strong>.<\/p>\n A Academia Carioca tem como objetivo melhorar os indicadores de sa\u00fade dos alunos atrav\u00e9s do acesso \u00e0 atividade f\u00edsica supervisionada. Al\u00e9m disso, a estrat\u00e9gia pioneira fortalece v\u00ednculos comunit\u00e1rios, traz diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e promove autonomia, sobretudo \u00e0 popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n O programa est\u00e1 presente em 222 unidades de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria<\/strong> (centros municipais e cl\u00ednicas da fam\u00edlia) e hoje conta com 203 mil participantes, 57% deles com mais de 60 anos. Os alunos s\u00e3o impactados em v\u00e1rios aspectos das suas vidas, como destaca a coordenadora do programa, Junia Cardoso<\/strong>:<\/p>\n \u201cS\u00e3o 17 anos de um programa que transformou as cl\u00ednicas da fam\u00edlia e centros municipais de sa\u00fade em espa\u00e7os de encontro, acolhimento e promo\u00e7\u00e3o da vida. Cada aula representa uma oportunidade de cuidar da sa\u00fade, mas tamb\u00e9m de criar la\u00e7os, recuperar a autoestima e descobrir que nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar. Ver tantas hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o nos emociona e refor\u00e7a a certeza de que investir em boas pr\u00e1ticas em sa\u00fade \u00e9 investir nas pessoas\u201d, <\/em>celebra Junia.<\/p>\n Atualmente, o programa conta com 126 profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong> nas equipes de sa\u00fade, que apostam em atividades, como caminhadas, alongamento, dan\u00e7a, capoeira, gin\u00e1stica, a\u00e7\u00f5es educativas e pr\u00e1ticas coletivas, para desenvolver o bem-estar f\u00edsico, mental, social e cultural dos participantes.<\/p>\n As atividades oferecidas t\u00eam registrado resultados altamente eficazes, com 90% dos participantes tendo registrado controle da press\u00e3o arterial, redu\u00e7\u00e3o do peso corporal (61% ) e diminui\u00e7\u00e3o do \u00edndice de massa corporal (52%). Os indicadores s\u00e3o importantes para a preven\u00e7\u00e3o e controle de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como hipertens\u00e3o e diabetes.<\/p>\n \u00c9 caso do advogado Carlos Carvalho<\/strong>, de 48 anos, hipertenso desde os 16 anos. Acompanhado por m\u00e9dicos h\u00e1 anos, Carlos Carvalho conheceu o programa ap\u00f3s uma consulta na Cl\u00ednica da Fam\u00edlia Luiz Moraes J\u00fanior<\/strong>, em Botafogo<\/strong>, onde foram verificadas taxas altas nos seus exames. Entre as prescri\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas estava atividade f\u00edsica, como relatou o advogado:<\/p>\n \u201cQuando eu comecei no programa h\u00e1 3 anos atr\u00e1s eu pesava 125 kg, tinha colesterol alto, meus exames n\u00e3o eram bons. Em seis meses perdi 20 kg e minhas taxas j\u00e1 estavam normalizadas. Perdi 40 kg em um ano e o programa me ajudou muito nisso\u201d,<\/em> disse Carlos Carvalho, que prefere a Academia Carioca \u00e0 academia particular, al\u00e9m de ser muito grato ao professor Felipe<\/strong> e seus colegas: \u201cFiz um grande c\u00edrculo de amizades l\u00e1. Hoje procuro manter o meu peso, minha alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e incentivar outros amigos do programa\u201d, <\/em>completou Carlos.<\/p>\n Moradora da Rocinha<\/strong>, Maria de Lourdes Marques<\/strong>, de 71 anos, participa da Academia Carioca h\u00e1 mais de 14 anos. A t\u00e9cnica de enfermagem aposentada pratica atividade f\u00edsica tr\u00eas vezes na semana na academia da Cl\u00ednica da Fam\u00edlia Maria do Socorro<\/strong>. Maria destaca que o programa entrou na sua vida em um momento dif\u00edcil, trazendo muitos benef\u00edcios:<\/p>\n \u201cComecei no programa para ter uma ocupa\u00e7\u00e3o. Ao longo da vida \u00e9 preciso ter uma atividade para se manter ativa, sem adoecer. E a Academia Carioca foi perfeita, ela nos d\u00e1 esse suporte. A gente socializa, faz passeios, atividades na praia, nos parques. Vai muito al\u00e9m do exerc\u00edcio f\u00edsico. O contato com pessoas de outros territ\u00f3rios tamb\u00e9m abriu meu leque de conhecimento sobre outras realidades. Gosto muito de estar em contato com as pessoas e me sentir \u00fatil. E hoje eu digo que esse programa \u00e9 a minha vida\u201d,<\/em> disse Maria de Lourdes.<\/p>\n