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Quem passa pelo entorno do Est\u00e1dio do Maracan\u00e3<\/strong> nas primeiras horas da manh\u00e3 logo se depara com uma cena que j\u00e1 faz parte da rotina da regi\u00e3o: dezenas de pessoas praticando exerc\u00edcios f\u00edsicos, alongamentos e atividades funcionais ao ar livre. O encontro di\u00e1rio \u00e9 promovido pelo Projeto Vida Ativa Maracan\u00e3<\/strong>, iniciativa da Secretaria Municipal de Envelhecimento Saud\u00e1vel e Qualidade de Vida<\/strong> que tem como objetivo oferecer \u00e0 popula\u00e7\u00e3o um envelhecimento com mais sa\u00fade, autonomia e qualidade de vida.<\/p>\n Realizado de segunda a sexta-feira, o projeto atende gratuitamente pessoas com 40 anos ou mais<\/strong>. As atividades acontecem em tr\u00eas hor\u00e1rios, 7h, 8h e 9h<\/strong>, no Port\u00e3o B do Est\u00e1dio do Maracan\u00e3<\/strong>, onde os interessados podem realizar a inscri\u00e7\u00e3o gratuitamente antes do in\u00edcio das aulas.<\/p>\n As atividades s\u00e3o conduzidas pelo professor Bernardo Guimar\u00e3es Ferreira<\/strong>, com o apoio de uma equipe multidisciplinar formada por profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/strong>, t\u00e9cnico de enfermagem e integrador social. O acompanhamento vai al\u00e9m da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, buscando promover bem-estar f\u00edsico, emocional e social aos participantes.<\/p>\n Segundo Bernardo, o principal objetivo das aulas \u00e9 proporcionar um envelhecimento mais saud\u00e1vel e independente.<\/p>\n \u201cO Projeto Vida Ativa traz dignidade \u00e0s pessoas. Nosso trabalho busca melhorar e manter a independ\u00eancia funcional dos participantes, estimular a capacidade cognitiva e fortalecer as rela\u00e7\u00f5es sociais por meio de atividades f\u00edsicas, sociais, culturais, educativas e integrativas. Queremos que cada participante tenha mais sa\u00fade, autonomia e qualidade de vida.\u201d<\/em><\/p>\n O professor destaca ainda que a capacita\u00e7\u00e3o permanente da equipe garante um atendimento cada vez mais qualificado.<\/p>\n \u201cNossos profissionais passam por capacita\u00e7\u00f5es constantes para oferecer um atendimento cada vez mais seguro e humanizado. Tamb\u00e9m realizamos avalia\u00e7\u00f5es peri\u00f3dicas para que as atividades sejam adaptadas \u00e0s necessidades de cada participante.\u201d<\/em><\/p>\n Mais do que incentivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis, o Projeto Vida Ativa tornou-se um espa\u00e7o de conviv\u00eancia, acolhimento e fortalecimento de v\u00ednculos. Embora seja destinado a pessoas com 40 anos ou mais, os participantes s\u00e3o carinhosamente conhecidos como o p\u00fablico da melhor idade<\/strong>, que encontra nas atividades uma oportunidade de cuidar da sa\u00fade e ampliar o conv\u00edvio social.<\/p>\n Al\u00e9m das aulas, a programa\u00e7\u00e3o inclui a\u00e7\u00f5es de integra\u00e7\u00e3o ao longo de todo o ano. Todos os meses \u00e9 realizado um caf\u00e9 da manh\u00e3 em homenagem aos aniversariantes, al\u00e9m de passeios a pontos tur\u00edsticos da cidade. O calend\u00e1rio tamb\u00e9m contempla comemora\u00e7\u00f5es em datas especiais, como Festa Junina, Dia das M\u00e3es, Dia dos Pais, Natal e outras celebra\u00e7\u00f5es, fortalecendo os la\u00e7os de amizade entre os participantes.<\/p>\n Pioneira no Projeto Vida Ativa, a professora aposentada V\u00e2nia da Trindade Navarro<\/strong>, de 72 anos, conta que conheceu a iniciativa enquanto caminhava pelo entorno do Maracan\u00e3, ap\u00f3s o encerramento de outro programa de atividades f\u00edsicas do qual participava. Desde ent\u00e3o, acompanha o projeto desde os primeiros dias de funcionamento.<\/p>\n \u201cEu e minhas amigas particip\u00e1vamos de outro projeto que acabou. Um dia, caminhando pelo Maracan\u00e3, vimos que estavam fazendo as inscri\u00e7\u00f5es para o Vida Ativa e resolvemos participar. Fomos umas das primeiras alunas do projeto.\u201d<\/em><\/p>\n V\u00e2nia afirma que, embora sempre tenha levado uma rotina ativa, percebeu ganhos importantes para a sa\u00fade f\u00edsica e, principalmente, para o bem-estar emocional.<\/p>\n \u201cEu sempre fui uma pessoa muito el\u00e9trica, acordo cedo e n\u00e3o paro. Com a gin\u00e1stica, que \u00e9 maravilhosa e conduzida pelo professor Bernardo e pelas meninas da equipe, minha sa\u00fade f\u00edsica melhorou, mas, principalmente, a sa\u00fade mental ficou nota mil.\u201d<\/em><\/p>\n Para ela, outro diferencial \u00e9 o fato de o projeto ser gratuito, permitindo que mais pessoas tenham acesso \u00e0s atividades.<\/p>\n \u201cPara quem j\u00e1 \u00e9 aposentada, ter um projeto gratuito como esse \u00e9 formid\u00e1vel. \u00c9 uma oportunidade de cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e da sa\u00fade mental sem precisar gastar, e isso faz toda a diferen\u00e7a na vida de muita gente.\u201d<\/em><\/p>\n O aut\u00f4nomo Vitor Dias Moreira Neves<\/strong>, de 61 anos, participa do Projeto Vida Ativa desde sua implanta\u00e7\u00e3o, h\u00e1 cerca de um ano e meio. Para ele, os benef\u00edcios v\u00e3o al\u00e9m da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e refletem diretamente na qualidade de vida e na conviv\u00eancia entre os participantes.<\/p>\n \u201cA gente coloca algumas prioridades na vida, e uma delas \u00e9 cuidar da sa\u00fade. Aqui, al\u00e9m da atividade f\u00edsica, temos integra\u00e7\u00e3o com pessoas da nossa faixa et\u00e1ria e isso faz toda a diferen\u00e7a. Os resultados aparecem com o tempo. Hoje tenho uma sa\u00fade muito boa e, gra\u00e7as a Deus, n\u00e3o preciso tomar rem\u00e9dio nenhum.\u201d<\/em><\/p>\n Ao incentivar outras pessoas a conhecerem o projeto, Vitor acredita que nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar a cuidar da sa\u00fade.<\/p>\n \u201cEu aconselho que todos venham conhecer o Vida Ativa e encontrem um hor\u00e1rio que se encaixe na rotina. Com o passar dos anos, o corpo vai envelhecendo e a atividade f\u00edsica ajuda a manter a disposi\u00e7\u00e3o e a qualidade de vida.\u201d<\/em><\/p>\n Al\u00e9m das atividades f\u00edsicas, o Projeto Vida Ativa realiza avalia\u00e7\u00f5es peri\u00f3dicas para que os exerc\u00edcios sejam adaptados \u00e0s necessidades individuais dos participantes. A iniciativa tamb\u00e9m desenvolve a\u00e7\u00f5es educativas, culturais e integrativas, refor\u00e7ando o compromisso com um atendimento completo e humanizado.<\/p>\n De acordo com o professor Bernardo Guimar\u00e3es Ferreira, o maior resultado do projeto \u00e9 acompanhar a transforma\u00e7\u00e3o vivida pelos participantes dentro e fora das aulas.<\/p>\n \u201cNosso maior resultado n\u00e3o \u00e9 apenas ver as pessoas praticando atividade f\u00edsica, mas perceber a transforma\u00e7\u00e3o que isso traz para a vida de cada participante. Quando algu\u00e9m recupera a autoestima, ganha autonomia para realizar suas atividades di\u00e1rias e cria novos la\u00e7os de amizade, entendemos que estamos cumprindo nossa miss\u00e3o. Queremos que o Vida Ativa seja um espa\u00e7o onde cada pessoa se sinta acolhida, respeitada e motivada a envelhecer com sa\u00fade e qualidade de vida.\u201d<\/em><\/p>\n A proposta da Secretaria Municipal de Envelhecimento Saud\u00e1vel e Qualidade de Vida \u00e9 estimular a autonomia, preservar a capacidade funcional, incentivar a socializa\u00e7\u00e3o e contribuir para um envelhecimento ativo, transformando o entorno do Maracan\u00e3 em um espa\u00e7o de sa\u00fade, conviv\u00eancia e cidadania.<\/p>\n As atividades s\u00e3o gratuitas e abertas ao p\u00fablico com idade a partir de 40 anos.<\/p>\nMuito al\u00e9m da atividade f\u00edsica<\/strong><\/h2>\n
Atendimento humanizado<\/strong><\/h2>\n
Como participar<\/strong><\/h2>\n
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